8.3 km | 00:56:59 | 06:52/km日期: 2024-09-04 21:25 - 平均心率: 131 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2
Pace: 07'00" / 06'07" / 06'17" / 07'30" / 06'58" / 08'05" / 07'07" / 05'52" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+10'18") | 203 / 2203 |
| 4 | | 04'16" (+00'26") | 800 / 3003 |
| 5 | | 14'20" (+10'30") | 323 / 3327 |
| 6 | | 04'11" (+00'21") | 800 / 4127 |
| 7 | | 13'50" (+10'00") | 306 / 4434 |
| 8 | | 03'57" (+00'07") | 800 / 5234 |
| 9 | | 14'18" (+10'28") | 400 / 5634 |
| 10 | | 03'50" | 800 / 6434 |
| 11 | | 08'00" (+04'10") | 1000 / 7434 |
| 12 | | 06'11" (+02'21") | 864 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'07" | 00:13'07" |
| 3 | 06'17" | 00:19'24" |
| 4 | 07'30" | 00:26'54" |
| 5 | 06'58" | 00:33'52" |
| 6 | 08'05" | 00:41'57" |
| 7 | 07'07" | 00:49'04" |
| 8 | 05'52" | 00:54'56" |
| 8.3 | 06'51" | 00:56'59" |
留言 
展開計圈分析
