5.1 km | 00:38:06 | 07:32/km日期: 2024-09-07 06:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'41" / 08'01" / 07'23" / 07'39" / 07'05" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'01" | 00:15'42" |
| 3 | 07'23" | 00:23'05" |
| 4 | 07'39" | 00:30'44" |
| 5 | 07'05" | 00:37'49" |
| 5.1 | 06'08" | 00:38'08" |
留言 
