5.6 km | 00:53:04 | 09:31/km日期: 2024-09-11 19:13 - 平均心率: 104 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'53" / 06'28" / 08'34" / 11'34" / 12'33" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+05'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" (+06'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'23" (+05'56") | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.97 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'28" | 00:13'21" |
| 3 | 08'34" | 00:21'55" |
| 4 | 11'34" | 00:33'29" |
| 5 | 12'33" | 00:46'02" |
| 5.6 | 12'23" | 00:53'05" |
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