8.3 km | 01:01:30 | 07:23/km日期: 2024-09-11 09:27 - 總爬升: 681 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 10324 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'49" / 06'41" / 06'46" / 06'53" / 07'28" / 06'49" / 08'47" / 07'41" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'08") | 1001 / 1001 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'40" | 1001 / 2003 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'45" (+00'05") | 1001 / 3004 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'55" (+00'15") | 1001 / 4006 | 184 / 78 |
| 5 | | 07'27" (+00'47") | 1000 / 5006 | 169 / 79 |
| 6 | | 06'50" (+00'10") | 1001 / 6008 | 184 / 79 |
| 7 | | 08'52" (+02'12") | 1000 / 7008 | 141 / 79 |
| 8 | | 07'34" (+00'54") | 1002 / 8010 | 168 / 78 |
| 9 | | 11'35" (+04'55") | 303 / 8313 | 93 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
148.40 km 
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'41" | 00:13'30" |
| 3 | 06'46" | 00:20'16" |
| 4 | 06'53" | 00:27'09" |
| 5 | 07'28" | 00:34'37" |
| 6 | 06'49" | 00:41'26" |
| 7 | 08'47" | 00:50'13" |
| 8 | 07'41" | 00:57'54" |
| 8.3 | 11'28" | 01:01'30" |
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