7.0 km | 01:01:07 | 08:41/km日期: 2024-09-10 15:28 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 75
Pace: 06'22" / 09'21" / 14'02" / 10'17" / 05'59" / 05'43" / 09'01" / 10'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.50 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'21" | 00:15'43" |
| 3 | 14'02" | 00:29'45" |
| 4 | 10'17" | 00:40'02" |
| 5 | 05'59" | 00:46'01" |
| 6 | 05'43" | 00:51'44" |
| 7 | 09'01" | 01:00'45" |
| 7.0 | 10'19" | 01:01'07" |
留言 
