星期日的比賽雖然只有3.5K，但因為好認真的衝過，因此大腿肌肉一直好疲累。
星期五有另一比賽，這幾日不敢太練，怕不能恢復，都是少量的慢跑。今日大腿肌肉稍為鬆了點，希望趕得及消除疲勞，星期五除了個人10K，還報了組別，不能連累隊友。