5.2 km | 02:23:25 | 27:48/km日期: 2024-09-29 08:44 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 15'44" / 39'04" / 40'41" / 26'26" / 19'13" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 39'03" (+23'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'39" (+24'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'26" (+10'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'12" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'36" | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
69.83 km 
Y拖 黑色 累積 :
747.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'44" | 00:15'44" |
| 2 | 39'04" | 00:54'48" |
| 3 | 40'41" | 01:35'29" |
| 4 | 26'26" | 02:01'55" |
| 5 | 19'13" | 02:21'08" |
| 5.2 | 14'36" | 02:23'27" |
留言 
