6.5 km | 00:49:29 | 07:38/km日期: 2016-09-21 21:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 887 Cal - 總步數: 7619 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 07'22" / 06'47" / 06'39" / 06'25" / 06'24" / 10'27" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'55") | 1007 / 1007 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'43" (+00'20") | 1007 / 2015 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1004 / 3019 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'23" | 1002 / 4022 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'24" (+00'01") | 1007 / 5030 | 174 / 89 |
| 6 | | 10'22" (+03'59") | 1000 / 6030 | 121 / 79 |
| 7 | | 11'21" (+04'58") | 476 / 6507 | 94 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.30 km 
asics GEL-CUMULUS 18 (2E) 累積 :
615.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'47" | 00:14'09" |
| 3 | 06'39" | 00:20'48" |
| 4 | 06'25" | 00:27'13" |
| 5 | 06'24" | 00:33'37" |
| 6 | 10'27" | 00:44'04" |
| 6.5 | 11'21" | 00:49'29" |
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