Webber 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | --:--:--

新北市國際鐵人三項錦標賽

官方成績
日期	2013-09-15
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-09-15 09:06 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 2603 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'02"

(04'02")

02'00" (+00'08")

2012 / 2012

2

04'01"

(08'03")

01'59" (+00'07")

2019 / 4031

3

04'26"

(12'29")

02'12" (+00'20")

2003 / 6035

4

04'09"

(16'38")

02'04" (+00'12")

1995 / 8030

5

04'31"

(21'09")

02'14" (+00'22")

2022 / 10052

展開計圈分析

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9月累積里程 : 282.04 km

MIZUNO Wave SPACER AR4 -N 累積 : 931.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

SY, vic huang 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'07"	00:02'07"
2	01'55"	00:04'02"
3	01'59"	00:06'01"
4	01'58"	00:07'59"
5	02'14"	00:10'13"
6	02'14"	00:12'27"
7	01'57"	00:14'24"
8	02'12"	00:16'36"
9	02'12"	00:18'48"
10	02'15"	00:21'03"
11	02'13"	00:23'16"
12	02'00"	00:25'16"
13	01'58"	00:27'14"
14	01'52"	00:29'06"
15	02'03"	00:31'09"
16	02'13"	00:33'22"
17	02'07"	00:35'29"
18	02'00"	00:37'29"
19	02'13"	00:39'42"
20	02'10"	00:41'52"
21	02'16"	00:44'08"
22	01'58"	00:46'06"
23	01'53"	00:47'59"
24	01'52"	00:49'51"
25	01'59"	00:51'50"
26	02'08"	00:53'58"
27	02'13"	00:56'11"
28	02'06"	00:58'17"
29	02'08"	01:00'25"
30	02'20"	01:02'45"
31	02'25"	01:05'10"
32	02'17"	01:07'27"
33	02'03"	01:09'30"
34	02'03"	01:11'33"
35	02'11"	01:13'44"
36	02'11"	01:15'55"
37	02'21"	01:18'16"
38	02'15"	01:20'31"
39	02'14"	01:22'45"
40	02'24"	01:25'09"
41	02'41"	01:27'50"
41.4	05'44"	01:30'10"

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