Musun Lin 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.1 km | 00:33:34 | 06:34/km

日期: 2016-09-29 06:30 - 總爬升: 118 m - 地點: 屏東市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 06'26" / 08'58" / 06'30" / 07'37" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23"

1000 / 1000

2

06'25"

(12'49")

06'25" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'26"

(19'15")

06'26" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'29"

(25'45")

06'29" (+00'06")

1000 / 4000

5

07'09"

(32'54")

07'09" (+00'46")

1000 / 5000

6

00'39"

(33'34")

06'16"

105 / 5105

9月累積里程 : 308.94 km

HEROES 27 累積 : 1514.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Xingchang, 吳ㄚ雷(Ray Wu) 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'26"	00:12'50"
3	08'58"	00:21'48"
4	06'30"	00:28'18"
5	07'37"	00:35'55"
5.1	06'17"	00:36'35"

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朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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