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 |  22.0 km | 02:59:53 | 08:10/km | 第6半馬
日期: 2024-10-19 06:16 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1939 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
賽前宣言: 慢慢跑!!
10月累積里程 : 60.65 km TCX 2.0 上傳 | 3 weeks ago
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        跑鞋 (0) 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 全馬 : 03:33:22 半馬 : 01:59:29 跑齡 : 6 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  6535.3 km |  53.7 km2024 年 : 543.0 km | 0.0 km
朋友 (17)            里程碑 (31) 2023/03/24 恭喜 張銘宏 獲得 100 留言數2022/01/24 恭喜 張銘宏 獲得 2000 推2019/01/09 恭喜 張銘宏 獲得 1500 推2019/01/06 賀！張銘宏 破PB - 全馬 | 03:33:222018/10/16 恭喜 張銘宏 獲得 50 留言數2018/08/08 恭喜 張銘宏 獲得 1000 推2018/02/25 賀！張銘宏 破PB - 20.6 km | 01:59:292017/12/10 張銘宏 完成了初馬! - 2017 矽品臺中港灣馬拉松2017/10/28 恭喜 張銘宏 獲得 500 推2017/04/22 賀！張銘宏 破PB - 半馬 | 02:01:00 |
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