莫仔 2016/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

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7.5 km | 00:39:23 | 05:14/km

日期: 2016-09-26 19:19 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7752 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 05'25" / 05'43" / 05'09" / 05'14" / 05'15" / 04'55" / 05'15" / 04'50" /

9月累積里程 : 284.78 km

Barefoot 累積 : 5267.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃淑萍, Leon 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'43"	00:11'08"
3	05'09"	00:16'17"
4	05'14"	00:21'31"
5	05'15"	00:26'46"
6	04'55"	00:31'41"
7	05'15"	00:36'56"
7.5	04'50"	00:39'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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