永賢 2013/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

永賢桃園
ID 25202

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5.6 km | 00:54:26 | 09:39/km

日期: 2013-09-16 20:46 - 地點: 南崁甜心步道 - 天氣: 舒適涼爽 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 09'42" / 09'49" / 09'36" / 09'28" / 09'20" / 10'13" /

猴硐路跑後緩和慢走

9月累積里程 : 173.00 km

Android 上傳 | 11 years ago

Rook, lrene 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	09'49"	00:19'31"
3	09'36"	00:29'07"
4	09'28"	00:38'35"
5	09'20"	00:47'55"
5.6	10'13"	00:54'26"

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