5.1 km | 00:34:53 | 06:53/km日期: 2016-10-04 05:25 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 尚可 - 平均心率: 138 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 6184 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'28" / 07'00" / 06'45" / 06'36" / 06'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'53") | 1003 / 1003 | 172 / 77 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 2004 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'46" (+00'13") | 1009 / 3014 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'33" | 1003 / 4018 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'33" | 1002 / 5020 | 178 / 85 |
| 6 | | 06'51" (+00'18") | 60 / 5081 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'00" | 00:14'28" |
| 3 | 06'45" | 00:21'13" |
| 4 | 06'36" | 00:27'49" |
| 5 | 06'34" | 00:34'23" |
| 5.1 | 08'14" | 00:34'53" |
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