William Chao 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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10.2 km | 01:10:12 | 06:51/km

日期: 2016-10-05 20:45 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'00" / 06'49" / 06'47" / 06'44" / 06'52" / 06'56" / 06'52" / 07'00" / 06'52" / 06'52" / 06'24" /

10月累積里程 : 138.51 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

丁彥伶, hui 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'49"	00:13'49"
3	06'47"	00:20'36"
4	06'44"	00:27'20"
5	06'52"	00:34'12"
6	06'56"	00:41'08"
7	06'52"	00:48'00"
8	07'00"	00:55'00"
9	06'52"	01:01'52"
10	06'52"	01:08'44"
10.2	06'23"	01:10'12"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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