鄭伯 2016/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭伯台南
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1000 m | 00:40:00 | 04:00/100m

日期: 2016-10-09 19:20 - 地點: 水都 - 卡路里: 442 Cal

卷太多，快到期了，來混一下，順便SPA

10月累積里程 : 2.50 km

手動上傳 | 8 years ago

杜金龍, 阿郎和其他 42 人說推

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觀看另 3 則留言

劉育朱哥哥午安~
謝謝你的美拍，這次跑完沒有跑初半馬那麼痛苦，那次是雙腳痛的不能動，這次還好稍微酸痛而已，只是右前掌原本就有點長繭這次可能五趾襪太緊整個擠壓一起，跑第二個坡時有停下調整，但跑完起了個大水泡，以前從沒發生過，這個水泡現在還有點痛呀！

2016-10-10 12:11 ·

1 個人推

鄭伯不用客氣, 不過起水泡的地方下次要注意, 看要換鞋子, 換襪子, 貼透氣膠帶, 塗凡士林, ...不然再跑大約也是中那個地方 ~

2016-10-10 18:19 ·

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