4.3 km | 00:30:15 | 07:05/km日期: 2024-11-10 07:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.5
Pace: 08'01" / 06'09" / 06'00" / 07'03" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+03'52") | 506 / 506 |
| 2 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 1506 |
| 3 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 2506 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 3506 |
| 5 | | 06'09" (+00'09") | 287 / 3793 |
| 6 | | 06'56" (+00'56") | 19 / 3812 |
| 7 | | 11'22" (+05'22") | 439 / 4251 |
| 8 | | 12'51" (+06'51") | 8 / 4259 |
| 9 | | 06'55" (+00'55") | 2 / 4262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.97 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'09" | 00:14'10" |
| 3 | 06'00" | 00:20'10" |
| 4 | 07'03" | 00:27'13" |
| 4.3 | 11'33" | 00:30'15" |
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