11.7 km | 01:16:08 | 06:29/km日期: 2024-11-13 15:45 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'26" / 07'40" / 07'13" / 07'23" / 06'22" / 05'49" / 05'38" / 05'34" / 06'51" / 05'59" / 05'46" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'10" (+00'37") | 721 / 11721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
259.46 km 
母子鱷魚 一代粉紅超跑1 累積 :
1327.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'40" | 00:15'06" |
| 3 | 07'13" | 00:22'19" |
| 4 | 07'23" | 00:29'42" |
| 5 | 06'22" | 00:36'04" |
| 6 | 05'49" | 00:41'53" |
| 7 | 05'38" | 00:47'31" |
| 8 | 05'34" | 00:53'05" |
| 9 | 06'51" | 00:59'56" |
| 10 | 05'59" | 01:05'55" |
| 11 | 05'46" | 01:11'41" |
| 11.7 | 06'09" | 01:16'08" |
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