8.3 km | 00:41:53 | 05:02/km日期: 2024-11-13 19:02 - 地點: 彩虹橋河濱公園 - 平均心率: 164 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'23" / 05'03" / 05'01" / 04'50" / 05'24" / 04'54" / 04'55" / 04'51" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'06") | 311 / 8311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
167.96 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
170.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'03" | 00:10'26" |
| 3 | 05'01" | 00:15'27" |
| 4 | 04'50" | 00:20'17" |
| 5 | 05'24" | 00:25'41" |
| 6 | 04'54" | 00:30'35" |
| 7 | 04'55" | 00:35'30" |
| 8 | 04'51" | 00:40'21" |
| 8.3 | 08'44" | 00:43'04" |
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