10.7 km | 01:00:17 | 05:37/km日期: 2024-11-14 04:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'20" / 06'04" / 05'51" / 05'41" / 05'34" / 06'48" / 05'26" / 05'26" / 05'20" / 05'18" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 704 / 10704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 05'51" | 00:18'15" |
| 4 | 05'41" | 00:23'56" |
| 5 | 05'34" | 00:29'30" |
| 6 | 06'48" | 00:36'18" |
| 7 | 05'26" | 00:41'44" |
| 8 | 05'26" | 00:47'10" |
| 9 | 05'20" | 00:52'30" |
| 10 | 05'18" | 00:57'48" |
| 10.7 | 05'13" | 01:01'29" |
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