10.1 km | 01:04:35 | 06:23/km日期: 2024-11-14 17:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'34" / 06'30" / 06'39" / 06'36" / 06'39" / 06'28" / 06'20" / 06'19" / 05'57" / 05'50" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'39") | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.24 km 
ASICS EvoRide SPEED 累積 :
1549.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'30" | 00:13'04" |
| 3 | 06'39" | 00:19'43" |
| 4 | 06'36" | 00:26'19" |
| 5 | 06'39" | 00:32'58" |
| 6 | 06'28" | 00:39'26" |
| 7 | 06'20" | 00:45'46" |
| 8 | 06'19" | 00:52'05" |
| 9 | 05'57" | 00:58'02" |
| 10 | 05'50" | 01:03'52" |
| 10.1 | 06'30" | 01:04'36" |
9921.1 km | 
0.0 km
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