5.0 km | 00:32:12 | 06:25/km日期: 2024-11-17 16:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.1
Pace: 07'22" / 06'24" / 06'18" / 05'55" / 06'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'19") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
41.28 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1006.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'24" | 00:13'46" |
| 3 | 06'18" | 00:20'04" |
| 4 | 05'55" | 00:25'59" |
| 5 | 06'06" | 00:32'05" |
| 5.0 | 07'01" | 00:32'13" |
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