涂昇達 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

涂昇達桃園
ID 284828

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5.1 km | 00:35:02 | 06:52/km

日期: 2016-10-14 05:51 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 06'18" / 06'23" / 07'01" / 07'26" / 07'14" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'12"

1014 / 1014

2

06'23"

(12'41")

06'25" (+00'13")

993 / 2007

3

07'06"

(19'47")

07'01" (+00'49")

1010 / 3017

4

07'28"

(27'15")

07'26" (+01'14")

1002 / 4019

5

07'15"

(34'30")

07'13" (+01'01")

1002 / 5022

6

00'32"

(35'02")

06'26" (+00'14")

82 / 5105

10月累積里程 : 40.34 km

SKECHERS GORUNRide4 累積 : 441.3 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

Bruce LI, 張浚賓和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'23"	00:12'41"
3	07'01"	00:19'42"
4	07'26"	00:27'08"
5	07'14"	00:34'22"
5.1	07'24"	00:35'02"

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