7.0 km | 00:52:00 | 07:25/km日期: 2024-11-19 16:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.9
Pace: 07'39" / 07'38" / 07'46" / 07'20" / 08'46" / 06'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.62 km 
Hoka One One Clifton9金 累積 :
357.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'38" | 00:15'17" |
| 3 | 07'46" | 00:23'03" |
| 4 | 07'20" | 00:30'23" |
| 5 | 08'46" | 00:39'09" |
| 6 | 06'59" | 00:46'08" |
| 7.0 | 06'40" | 00:52'49" |
留言 
展開計圈分析
