8.1 km | 00:47:45 | 05:54/km日期: 2024-11-19 17:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'22" / 05'59" / 06'03" / 05'53" / 05'53" / 05'52" / 05'42" / 05'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
308.24 km 
ASICS EvoRide SPEED 累積 :
1390.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 06'03" | 00:18'24" |
| 4 | 05'53" | 00:24'17" |
| 5 | 05'53" | 00:30'10" |
| 6 | 05'52" | 00:36'02" |
| 7 | 05'42" | 00:41'44" |
| 8 | 05'37" | 00:47'21" |
| 8.1 | 05'40" | 00:47'46" |
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