8.2 km | 00:49:06 | 05:59/km日期: 2016-10-14 20:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'10" / 06'03" / 06'10" / 06'00" / 10'29" / 05'55" / 05'52" / 05'57" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'50") | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.45 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
368.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'03" | 00:12'13" |
| 3 | 06'10" | 00:18'23" |
| 4 | 06'00" | 00:24'23" |
| 5 | 10'29" | 00:34'52" |
| 6 | 05'55" | 00:40'47" |
| 7 | 05'52" | 00:46'39" |
| 8 | 05'57" | 00:52'36" |
| 8.2 | 06'27" | 00:53'55" |
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