5.9 km | 00:39:38 | 06:46/km日期: 2024-11-20 19:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.6
Pace: 07'34" / 06'08" / 06'22" / 06'23" / 07'22" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'40") | 853 / 5853 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'08" | 00:13'42" |
| 3 | 06'22" | 00:20'04" |
| 4 | 06'23" | 00:26'27" |
| 5 | 07'22" | 00:33'49" |
| 5.9 | 06'49" | 00:39'38" |
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