9.0 km | 01:01:03 | 06:46/km日期: 2024-11-23 09:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'38" / 06'28" / 06'25" / 06'37" / 06'34" / 06'30" / 06'40" / 06'49" / 06'51" / 28'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'28" | 00:14'06" |
| 3 | 06'25" | 00:20'31" |
| 4 | 06'37" | 00:27'08" |
| 5 | 06'34" | 00:33'42" |
| 6 | 06'30" | 00:40'12" |
| 7 | 06'40" | 00:46'52" |
| 8 | 06'49" | 00:53'41" |
| 9 | 06'51" | 01:00'32" |
| 9.0 | 28'04" | 01:01'03" |
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