5.0 km | 00:28:27 | 05:40/km日期: 2016-10-17 19:37 - 平均心率: 116 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4586 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'35" / 05'39" / 05'29" / 05'16" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'59") | 1002 / 1002 | 163 / 97 |
| 2 | | 05'38" (+00'21") | 1008 / 2010 | 161 / 109 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1003 / 3013 | 160 / 111 |
| 4 | | 05'28" (+00'11") | 1002 / 4015 | 160 / 114 |
| 5 | | 05'17" | 1003 / 5019 | 159 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'35" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'29" | 00:23'01" |
| 5 | 05'16" | 00:28'17" |
| 5.0 | 12'55" | 00:28'27" |
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