5.0 km | 00:28:25 | 05:40/km日期: 2024-11-30 06:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 76.8
Pace: 05'48" / 05'48" / 05'41" / 05'40" / 05'23" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'26" (+13'03") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
127.81 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'48" | 00:11'36" |
| 3 | 05'41" | 00:17'17" |
| 4 | 05'40" | 00:22'57" |
| 5 | 05'23" | 00:28'20" |
| 5.0 | 21'13" | 00:28'24" |
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