過去的我愛湊熱鬧，跟風參加比賽，但常常都是以賽代訓的假日跑者，平常沒有規律練習，輕則跑到一半抽筋或是完賽跛腳好幾天，重則看傷科、復健或物理治療。
2018年跑完半程馬拉松後，進行了近十次的徒手治療IT Band 和肩夾擠症，也因為接下了三年一任需要假日往返南北的志工任務，就也沒再有餘裕參加10公里以上的賽事！

去年有意識到要建立規律的終身運動，且為了用行動表示支持在內湖運動中心實習的小女兒，因緣際會認識了我的阿芳教練_曾玲芳教練，試上的時候跑跳動的感覺，讓我重新感受到以前那個愛上體育課的我，決定就不再追尋，「就這吧！」這樣跟自己說！

一開始自己沒有設定目標，只想先建立運動習慣跑起來的感覺，先從前面的健康跑，再慢慢上課表，老師循循善誘和同學的互相打氣鼓勵，也對自己是否要再出發重新蓄積能量，也不想讓教練知道我是有過全馬和半馬經驗的跑者，一切歸零重來！

從今年5月舒跑盃跟著我同學佶燁，同時也是臺大土木杯的主辦人，一起跑了一段，他提到過去這半年他設定每兩天跑一次8K，跑著跑著速度也就提升上來了，由於我心中有一個夢幻賽事（富士山馬拉松），我便升起了也許今年先跑一個半馬看看有沒有機會靠近！

因此我向教練提出一個半馬破PB（2:23）的今年目標，並把這場臺大土木杯當成目標賽事，開始吃課表，漸漸把跑步變成生活的日常，在考量一週行事曆的時候也會把跑步練習訓練上課納入，也看見自己的不一樣！

這一次能夠順利完賽，大破PB，還首次因為體育競賽而登台獲獎更是想都不敢想的事，小小校友盃比賽，高手都在備戰台北馬和安農盃都沒來！感謝我的教練不離不棄始終相信，科學化的訓練、課表、營養、休息，面面俱到和叮嚀，跟著阿芳教練我相信跑步這條路可以走的踏實穩健，心安平安🥰

#Beatyesterday 我戰勝了自己，且沒有鐵腿，這是值得為這天記錄下來Yeah💎