陳昭安 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭安新竹
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23.0 km | 02:30:23 | 06:32/km | 第15半馬

2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽

官方成績
日期	2016-10-16
成績	02:30:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:32/km

日期: 2016-10-16 08:00 - 卡路里: 1294 Cal

相隔兩個星期沒練直接跑，果然17K多就抽筋了，哈哈!!

賽後評分: 今年後段路線較去年好，可惜太陽公公太熱情了，天氣太熱了!!哈哈
給 4 星

10月累積里程 : 86.93 km

Asics gel feather glide2 累積 : 1274.5 km

手動上傳 | 8 years ago

Kent Hong （見成）, Richie Yeh 和其他 33 人說推

·

觀看另 8 則留言

andy 恭喜完賽

2016-10-20 16:17 ·

1 個人推

陳昭安謝謝大家，一起加油!!

2016-10-20 20:21 ·

1 個人推

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