5.6 km | 00:35:50 | 06:22/km日期: 2016-10-06 18:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6340 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'52" / 06'10" / 06'09" / 06'18" / 06'09" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'43") | 1005 / 1005 | 175 / 83 |
| 2 | | 06'07" (+00'01") | 1006 / 2011 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'06" | 1007 / 3019 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'15" (+00'09") | 1006 / 4025 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'07" (+00'01") | 1004 / 5029 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'43" (+00'37") | 623 / 5653 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.88 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'10" | 00:13'02" |
| 3 | 06'09" | 00:19'11" |
| 4 | 06'18" | 00:25'29" |
| 5 | 06'09" | 00:31'38" |
| 5.6 | 06'43" | 00:35'50" |
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