Claire Chen 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chen 基隆
ID 158845

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10.0 km | 01:00:12 | 06:00/km

日期: 2016-10-19 17:22 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'08" / 06'20" / 06'04" / 06'04" / 06'12" / 05'44" / 06'24" / 05'48" / 05'48" / 05'28" / 07'08" /

10月累積里程 : 135.50 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 1233.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

威諾, 阿記和其他 15 人說推

·

明天晚安哦！

2016-10-20 01:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'20"	00:12'28"
3	06'04"	00:18'32"
4	06'04"	00:24'36"
5	06'12"	00:30'48"
6	05'44"	00:36'32"
7	06'24"	00:42'56"
8	05'48"	00:48'44"
9	05'48"	00:54'32"
10	05'28"	01:00'00"
10.0	07'07"	01:00'12"

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