6.6 km | 00:42:16 | 06:26/km日期: 2024-12-03 19:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'10" / 05'57" / 06'02" / 05'59" / 06'02" / 05'53" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'15" (+05'22") | 555 / 6555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.13 km 
Nike joyride dual run2 累積 :
1465.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 06'02" | 00:18'09" |
| 4 | 05'59" | 00:24'08" |
| 5 | 06'02" | 00:30'10" |
| 6 | 05'53" | 00:36'03" |
| 6.6 | 11'16" | 00:42'19" |
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