12.1 km | 01:17:23 | 06:23/km日期: 2024-12-08 09:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'27" / 06'08" / 06'14" / 06'25" / 06'14" / 06'35" / 06'47" / 06'18" / 06'07" / 07'00" / 06'21" / 06'01" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
39.39 km 
ASICS Gel-Nimbus 25(2E) 累積 :
1099.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'08" | 00:12'35" |
| 3 | 06'14" | 00:18'49" |
| 4 | 06'25" | 00:25'14" |
| 5 | 06'14" | 00:31'28" |
| 6 | 06'35" | 00:38'03" |
| 7 | 06'47" | 00:44'50" |
| 8 | 06'18" | 00:51'08" |
| 9 | 06'07" | 00:57'15" |
| 10 | 07'00" | 01:04'15" |
| 11 | 06'21" | 01:10'36" |
| 12 | 06'01" | 01:16'37" |
| 12.1 | 06'15" | 01:17'23" |
Phoenix Yang 說推
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