慢慢跑快快到 2024/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

6.2 km | 00:37:32 | 06:04/km

日期: 2024-12-10 15:40 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 78

Pace: 06'12" / 06'02" / 05'51" / 06'31" / 05'31" / 05'51" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'10" (+00'39")

991 / 991

2

06'02"

(12'09")

06'01" (+00'30")

1000 / 1991

3

05'51"

(18'00")

05'49" (+00'18")

1004 / 2996

4

06'31"

(24'31")

06'30" (+00'59")

1000 / 3997

5

05'36"

(30'07")

05'31"

1012 / 5009

展開計圈分析

桃園

慢慢跑快快到

·

12月累積里程 : 109.62 km

Android - asus ASUS_AI2202_C 上傳 | 1 month ago

yahui 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	05'51"	00:18'05"
4	06'31"	00:24'36"
5	05'31"	00:30'07"
6	05'51"	00:35'58"
6.2	06'44"	00:37'16"

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