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    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 彰化
    ID 254965
    309 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 
    5.7 km | 00:54:50 | 09:33/km
    日期: 2016-10-24 20:16 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
    Pace: 09'19" / 08'55" / 09'14" / 09'45" / 10'07" / 10'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'13"  (09'13")
    		09'16" (+00'23")994 / 994
    2
    08'55"  (18'08")
    		08'53"1003 / 1997
    3
    09'20"  (27'28")
    		09'14" (+00'21")1010 / 3007
    4
    09'45"  (37'13")
    		09'42" (+00'49")1004 / 4012
    5
    10'07"  (47'20")
    		10'06" (+01'13")1000 / 5012
    6
    07'30"  (54'50")
    		10'06" (+01'13")741 / 5754
    彰化
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅
    Andy Tsang, Eric 和其他 3 人說推
    · 留言

    飯後散步

    10月累積里程 : 66.91 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago
    jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\, ~地瓜貓~ 和其他 169 人說推
    · 留言
    觀看另 91 則留言
    芳萍 頭香！
    2016-10-24 21:28 ·
     4 個人推
    芳萍 二香！
    2016-10-24 21:28 ·
     4 個人推
    芳萍 三香！
    2016-10-24 21:28 ·
     4 個人推
    芳萍 滿意了！
    2016-10-24 21:28 ·
     4 個人推
    芳萍 荷妹妹 晚安^^
    2016-10-24 21:29 ·
     4 個人推
    陳帆 荷美眉 晚上運動愉快唷
    永遠青春美麗!!
    2016-10-24 21:32 ·
     2 個人推
    鄭緒華 變六香了，荷妹晚安
    2016-10-24 21:32 ·
     3 個人推
    刺客 妹子:好愜意！
    2016-10-24 21:33 ·
     2 個人推
    陳國勝 三三來遲！
    2016-10-24 21:34 ·
     3 個人推
    Alex Alex Alex 晩安 荷 飯後散步是個好習慣 身材也會越來越苗條的
    2016-10-24 21:35 ·
     2 個人推
    DakotaDe +7 晚安, 我剛剛搶輸芳萍啦.....超強的頭香達人><

    我~不~甘~心~QQ
    2016-10-24 21:35 ·
     3 個人推
    扣扣馬楊漢銘 荷妹！跑步跑得快要累死我了、想要退穩武林……
    2016-10-24 21:36 ·
     2 個人推
    明天 運動愉快哦！
    2016-10-24 21:37 ·
     2 個人推
    erocin 荷晚安，散步運動愉快！
    2016-10-24 21:41 ·
     2 個人推
    黃國彰 晚安~散步愉快!
    2016-10-24 21:44 ·
     2 個人推
    科丞 荷～前天騎21k、今天可有多吃一點嗎？散散步愉快、晚安！
    2016-10-24 21:48 ·
     2 個人推
    永青 妹子，散步能走這個距離算很有心了，不簡單啊。晚安。
    2016-10-24 21:50 ·
     2 個人推
    誌鳴(了然居士) 奇怪了，為什麼前面6個的留言日期顯示是2016-9-24，是我的手機有問題嗎？還是其他人看到的日期也是如此。
    2016-10-24 21:51 ·
     3 個人推
    芳萍 了然居士 我認真看一下 我的是今天喔！
    2016-10-24 22:00 ·
     3 個人推
    Kenny Liao 晚安 !荷
    舒心有好夢^_^
    還有芳萍美女妳也太猛了，前5香都被你搶了
    2016-10-24 22:10 ·
     3 個人推
    Chief Lunger 荷妹晚安～汝也是相當有顏值的呦^_^
    2016-10-24 22:11 ·
     2 個人推
    風塵570 荷妹～飯後健康散步，順心愉快，晚安。
    2016-10-24 22:12 ·
     2 個人推
    陳世杰 小荷晚安～散心愉快
    2016-10-24 22:14 ·
     2 個人推
    婉瑜💖 荷妹∼晚安∼運動愉快^^
    2016-10-24 22:17 ·
     2 個人推
    Jeff Wang 荷：員林車站前這麼熱鬧呀？妳一定是長腿妹妹，走路速度總是這麼快。晚安～
    2016-10-24 22:26 ·
     2 個人推
    哈士吉 荷妹 攝影技術真4棒！
    2016-10-24 22:28 ·
     2 個人推
    蝙蝠俠 荷妹妹 晚安，散步的速度還是很不錯耶～祝 自由順心 自在愉快 ^_^
    2016-10-24 22:29 ·
     2 個人推
    陳榮興 晚安、散步愉快^_^
    2016-10-24 22:31 ·
     2 個人推
    1968 台鐵員林車站拍得好夢幻！
    2016-10-24 22:42 ·
     3 個人推
    吳泰宇 荷：晚上好，散步愉快^^
    2016-10-24 22:45 ·
     2 個人推
    Kent Hong （見成） 小荷晚安！運動愉快！
    2016-10-24 22:58 ·
     2 個人推
    Ina 美美荷～散步也開心唷^^
    2016-10-24 23:22 ·
     4 個人推
    吳寶發 荷晚安-運動順心~好眠
    2016-10-24 23:23 ·
     2 個人推
    Kevin Cha 小荷晚安，這散步的速度跟距離都很棒～
    2016-10-24 23:25 ·
     3 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 好友們 晚安安：哇哇哇！還是『芳萍娘娘』對我最好了，一次來個五香乖乖！情義相挺，好開心~嗯啊嗯啊>///<
    一到家收到好友幾乎同時來訪鼓勵，心情真的好好哦~滿滿的正能量！
    Alex:苗條…離我好遠好遠…
    D大：頭香達人有練過的，同志仍需努力，加油好嗎XDD
    漢銘：別想不開啊，帶著愉快輕鬆心情運動，持續健康運動！
    丞哥：每天都吃很多也…所以一直的肉肉的^^
    永青哥：利用空檔運動，想走更多，但太晚只好作罷><
    了然居士：你好~我的也顯示0924耶…mw系統問題…
    雞排哥：桑Q~你是個扎實的雞排^^
    J:非也非也！我都被嫌凸肚短腿，好香菇…藍瘦…
    吉帥：騙吃騙吃啦:）
    1968哥：這是草間彌生的公共藝術創作「踩著高跟鞋去找男朋友」^^
    丫帆 鄭大哥 剌客哥 國勝哥 明天哥 主任 國彰哥 kenny哥 風塵哥 杰哥 小瑜 興哥 泰宇 成哥：謝謝來訪鼓勵喲！晚安 舒心自在好眠~~
    2016-10-24 23:30 ·
     11 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 氣質滿滿Ina 寶發 Cha大:晚安，等好多紅燈歐><速度不快 但有流汗排毒就好哩^^晚安好眠^^
    已經太晚，不能打擾好友，明天回復喲^^
    2016-10-24 23:32 ·
     3 個人推
    Ichiro Chang 運動愉快喔
    2016-10-24 23:56 ·
     2 個人推
    Ronald 荷妹晚安~散步愉快哦, 有運動到就好^^
    2016-10-25 00:01 ·
     2 個人推
    劉少 幸福喔
    2016-10-25 07:37 ·
     2 個人推
    講 五 德 早安^_^
    光復節運動愉快!
    2016-10-25 08:15 ·
     3 個人推
    Michael 荷妹早安
    拍出如夢境的車站丫，佳期快樂～
    2016-10-25 09:37 ·
     2 個人推
    江明修 荷美眉午安好
    拍出很漂亮夢幻車站
    很棒午間用膳愉快光
    復節愉快
    2016-10-25 12:21 ·
     2 個人推
    Eric 荷美眉午安 ~
    然後我被芳萍的12345香逗笑了 XD
    2016-10-25 13:47 ·
     3 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ Eric：『芳萍娘娘』是大家的開心果！有她在的地方就有歡樂！真心不騙！哈哈哈~
    2016-10-25 14:47 ·
     4 個人推
    重力加速度 荷妹：午安！彰化是不是只有肉圓有名？
    2016-10-25 14:53 ·
     2 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ Li:no no no!彰化好吃的有很多啊~除了肉圓，還有肉包 糕餅 芋丸 蝦猴 雞腳凍 蜜餞 葡萄 芒果 芭樂 蜜麻花 ，還有觀光工廠 夜景餐廳 列舉不完耶！有機會一定要來彰化遊玩哦^^歡迎你~~~顆顆~~
    2016-10-25 15:06 ·
     4 個人推
    重力加速度 荷妹：可是在台北我只有看過（彰化肉圓）其他的好像不是彰化地方的名產也....而且彰化好像沒有辦馬拉松賽事說....
    2016-10-25 15:10 ·
     3 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ Li:嘿嘿是不是名產你可以找地陪哦！包你吃的開心玩的盡興！彰化有很多賽事啊^^
    ２０１７年０２月１９日
    【二鹿慢跑協會】舉辦第一屆路跑賽事。

    報名方式：
    http://lohasnet.tw/erlu20170219/

    【二鹿慢跑協會】用心辦好賽事活動，你的參與是我們努力服務的動力。希望大家湧越報名。。。
    活動路程：２１、１０、５公里。分組也有分組獎金喲。
    本賽事有『排黑條款』請放心

    2016-10-25 15:17 ·
     5 個人推
    重力加速度 荷妹：什麼是排黑條款？
    2016-10-25 15:23 ·
     3 個人推
    重力加速度 荷妹：我家住在陽明山腳下....所以陽明山我很熟.....不過我不是爬山，我只是健行....哈哈！
    2016-10-25 15:26 ·
     2 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ Li 排黑條款就是拒絕黑人名單登入報名！歡迎來彰化路跑^^
    原來如此~^^
    2016-10-25 15:33 ·
     4 個人推
    重力加速度 荷妹：說真的，我還真沒去過彰化...哈哈哈！剛才Google地圖看一下，開車約2個多小時....我會考慮的.....謝啦！
    2016-10-25 15:37 ·
     2 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ Li:歡迎你喲！雖有點距離，有生之年來一次彰化吧^^顆顆~
    2016-10-25 15:41 ·
     2 個人推
    重力加速度 荷妹：我國中畢業旅行有去過彰化，那是跟團，自己去是沒有....所以妳誤會了...哈哈哈！而且開車去南部一定會經過彰化..只是沒有下交流道.....
    2016-10-25 15:51 ·
     2 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ Li:好的^^慵懶的午後，追劇囉（陰屍路
    2016-10-25 15:54 ·
     3 個人推
    重力加速度 荷妹：妳速度太慢了，我早看完第六季16集....第七季還沒出...無奈！
    2016-10-25 16:09 ·
     2 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ Li:我正在追第七季第一集！快跟上我~但這集很虐心…
    2016-10-25 16:15 ·
     3 個人推
    重力加速度 荷妹：第七季真的出來了也...（誇張！）我本來以為要等到明年才出....太棒了！晚上再來看..哈哈哈！謝謝！感謝！水.....
    2016-10-25 16:20 ·
     2 個人推
    Jeff Wang 荷：連妳也中藍瘦香菇毒了哈。我昨天才剛看完“天機密語” 第13集，有機會可以追看看。下午好～
    2016-10-25 16:21 ·
     3 個人推
    重力加速度 荷妹：原來妳也是追劇高手.....（厲害！）有好看的記得推薦一下....謝啦！
    2016-10-25 16:22 ·
     2 個人推
    Howard 天天好心情唷^^
    2016-10-25 16:27 ·
     3 個人推
    key man 晚安，荷妹⋯哇，仔細一看，是員林車站啊！很美耶！
    2016-10-25 18:00 ·
     3 個人推
    重力加速度 荷妹：晚安！我剛看完第七季第一集，所以第二集還沒出來....？
    2016-10-25 20:26 ·
     2 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ Li： 第二集要等下個禮拜囉，可以看哥譚^^甜心黑客 美女上錯身 冰與火 疑犯追蹤^^打發時間囉~~XD
    2016-10-25 20:28 ·
     2 個人推
    重力加速度 荷妹：是韓劇還是美劇？
    2016-10-25 20:29 ·
     2 個人推
    重力加速度 荷妹：妳可以看（綜藝）玩很大、大集合、大熱門，小明星大跟班、我覺得很好笑....哈哈哈！
    2016-10-25 20:31 ·
     2 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ J:好的感謝推薦 ！又多一部可以追了~哈哈哈~當沙發上的麻糬中…
    H大：美麗好心情喲！
    小全哥：拍出來的效果不錯！實際這個玻璃鞋小小的哦^^
    Li大：這幾部是歐美劇！
    2016-10-25 20:31 ·
     4 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ Li大：好的^^有空都看醫師好辣 新聞挖哇哇 wto姐妹會 2/1強，裡面包含很會跑的那三牛、吉雷米^^
    2016-10-25 20:34 ·
     4 個人推
    鄭緒華 荷妹晚安，冰與火不錯看，推薦犯罪心理學也不錯看
    2016-10-25 21:31 ·
     3 個人推
    1968 荷小妹晚安，也祝你一夜好眠！
    2016-10-25 22:11 ·
     2 個人推
    元翔（潔衣坊） 荷妺 晚上好
    出來走走也好
    我也在想出去騎一骑
    為了比賽 好久沒騎車了
    猜－猜我會衝出去嗎？
    猜到有獎
    呵呵～
    2016-10-25 22:15 ·
     2 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，晚安快樂好心情
    2016-10-25 22:21 ·
     2 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 荷妹晚安~
    2016-10-25 22:37 ·
     2 個人推
    黃國彰 荷妹晚安!
    2016-10-25 22:39 ·
     2 個人推
    Kevin Cha 晚安，小荷。
    2016-10-25 22:39 ·
     2 個人推
    黃可晨 荷妹妹晚安，你人氣真旺，人美就是這樣，晚安。
    2016-10-25 22:42 ·
     3 個人推
    Kent Hong （見成） 小荷晚安！週二愉快！
    2016-10-25 22:48 ·
     2 個人推
    哈士吉 荷妹 我都喘的很大聲 有聽到的就會讓路了←_←
    2016-10-25 23:27 ·
     2 個人推
    邱暉銘 荷美 超有人氣的@_@
    2016-10-25 23:45 ·
     3 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 寬哥邱帥：我雖是地主，但是我有建商幫我蓋高高，加蓋再加蓋，情義相挺^^且我建商的人氣更旺！芳萍大樓歡迎去參觀加蓋哦！顆顆顆~
    2016-10-26 00:00 ·
     2 個人推
    元翔（潔衣坊） 荷妹
    算你厲害…
    也算猜對一半…
    獎勵一半…
    下次還有機會
    呵呵～

    2016-10-26 01:03 ·
     2 個人推
    黃國彰 荷妹~早安愉快!
    2016-10-26 06:55 ·
     2 個人推
    大衛王 荷妹早安～周三愉快！
    2016-10-26 07:21 ·
     2 個人推
    刺客 妹子:早安！
    妳的鼓勵與肯定就是我往前邁進的動力，謝謝！
    2016-10-26 07:32 ·
     2 個人推
    ㄚ忠 哇！你家好熱鬧喔！早安！
    2016-10-26 07:51 ·
     2 個人推
    Abel 荷妹，早安，聽新聞報導這星期天氣炎熱要多補充水分喔…週三運動愉快！
    2016-10-26 07:59 ·
     2 個人推
    Andy Tsang 美女早安!
    2016-10-26 09:06 ·
     2 個人推
    海豚在轉彎 早安
    2016-10-26 09:16 ·
     2 個人推
    Abel 荷妹，早，這是員林車站，圖片該不會是高跟鞋，妳跑步到那會不會太遠了，週三開心！
    2016-10-26 10:10 ·
     1 個人推
    阿平 謝謝溫柔的荷妹每次的祝福，大家都能平安喜樂
    2016-10-26 11:26 ·
     2 個人推
    宇筑 荷：妳用任意門嗎？
    哈哈散步愉悅。
    2016-10-26 20:10 ·
     1 個人推
    ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 我也希望有任意門><
    最近都會在員林^^
    2016-10-26 20:35 ·
     4 個人推
    key man 晚安！好ㄧ個任意門⋯⋯讚歐
    2016-10-26 20:37 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'19"00:09'19"
    208'55"00:18'14"
    309'14"00:27'28"
    409'45"00:37'13"
    510'07"00:47'20"
    5.710'08"00:54'50"

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