6.0 km | 02:40:51 | 26:48/km日期: 2024-12-18 09:24 - 地點: 七星山東峰 - 天氣: 陰 - 平均心率: 89 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 67.6
Pace: 24'01" / 39'48" / 43'13" / 28'39" / 17'30" / 15'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'00" (+08'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'57" (+19'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'18" (+24'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'39" (+13'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'29" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.21 km 
hoka speedgoat 5 累積 :
71.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'01" | 00:24'01" |
| 2 | 39'48" | 01:03'49" |
| 3 | 43'13" | 01:47'02" |
| 4 | 28'39" | 02:15'41" |
| 5 | 17'30" | 02:33'11" |
| 6 | 15'29" | 02:48'40" |
| 6.0 | --'--" | 02:48'40" |
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