馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Vicky Hsieh 新竹
    ID 44193
    347 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vicky Hsieh
    全馬 | 04:26:15 | 06:18/km | 第51馬
    2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
    官方成績
    日期2024-12-22
    成績04:26:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'21")
    		00:30'21" (+01'03")01:01'40" (+00'01")
    10 km(01:01'40")
    		00:31'19" (+02'01")
    15 km(01:34'08")
    		00:32'28" (+03'10")01:03'12" (+01'33")
    20 km(02:04'52")
    		00:30'44" (+01'26")
    25 km(02:41'02")
    		00:36'10" (+06'52")01:05'28" (+03'49")
    30 km(03:10'20")
    		00:29'18"
    35 km(03:39'54")
    		00:29'34" (+00'16")01:01'39"
    40 km(04:11'59")
    		00:32'05" (+02'47")
    Finish(04:26:15)

    日期: 2024-12-22 06:29 - 地點: 北港朝天宮 - 平均心率: 146 - 卡路里: 2701 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 70.4
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'33"  (05'33")
    		05'33" (+00'21")1000 / 1000
    2
    05'33"  (11'07")
    		05'33" (+00'21")1000 / 2000
    3
    07'44"  (18'51")
    		07'44" (+02'32")1000 / 3000
    4
    05'50"  (24'41")
    		05'50" (+00'38")1000 / 4000
    5
    05'39"  (30'21")
    		05'39" (+00'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'03"  (37'25")
    		07'03" (+01'51")1000 / 6000
    7
    05'54"  (43'19")
    		05'54" (+00'42")1000 / 7000
    8
    07'08"  (50'27")
    		07'08" (+01'56")1000 / 8000
    9
    05'45"  (56'13")
    		05'45" (+00'33")1000 / 9000
    10
    05'27"  (01:01'40")
    		05'27" (+00'15")1000 / 10000
    11
    07'45"  (01:09'26")
    		07'45" (+02'33")1000 / 11000
    12
    06'02"  (01:15'29")
    		06'02" (+00'50")1000 / 12000
    13
    06'48"  (01:22'17")
    		06'48" (+01'36")1000 / 13000
    14
    05'57"  (01:28'15")
    		05'57" (+00'45")1000 / 14000
    15
    05'52"  (01:34'08")
    		05'52" (+00'40")1000 / 15000
    16
    07'21"  (01:41'29")
    		07'21" (+02'09")1000 / 16000
    17
    05'42"  (01:47'12")
    		05'42" (+00'30")1000 / 17000
    18
    05'25"  (01:52'37")
    		05'25" (+00'13")1000 / 18000
    19
    06'42"  (01:59'20")
    		06'42" (+01'30")1000 / 19000
    20
    05'32"  (02:04'52")
    		05'32" (+00'20")1000 / 20000
    21
    10'06"  (02:14'59")
    		10'06" (+04'54")1000 / 21000
    22
    08'24"  (02:23'23")
    		08'24" (+03'12")1000 / 22000
    23
    05'36"  (02:29'00")
    		05'36" (+00'24")1000 / 23000
    24
    06'29"  (02:35'30")
    		06'29" (+01'17")1000 / 24000
    25
    05'31"  (02:41'02")
    		05'31" (+00'19")1000 / 25000
    26
    05'32"  (02:46'34")
    		05'32" (+00'20")1000 / 26000
    27
    06'42"  (02:53'17")
    		06'42" (+01'30")1000 / 27000
    28
    05'12"  (02:58'29")
    		05'12"1000 / 28000
    29
    06'21"  (03:04'51")
    		06'21" (+01'09")1000 / 29000
    30
    05'28"  (03:10'19")
    		05'28" (+00'16")1000 / 30000
    31
    05'25"  (03:15'45")
    		05'25" (+00'13")1000 / 31000
    32
    06'52"  (03:22'38")
    		06'52" (+01'40")1000 / 32000
    33
    05'28"  (03:28'07")
    		05'28" (+00'16")1000 / 33000
    34
    06'17"  (03:34'24")
    		06'17" (+01'05")1000 / 34000
    35
    05'29"  (03:39'54")
    		05'29" (+00'17")1000 / 35000
    36
    06'38"  (03:46'32")
    		06'38" (+01'26")1000 / 36000
    37
    05'36"  (03:52'08")
    		05'36" (+00'24")1000 / 37000
    38
    07'53"  (04:00'01")
    		07'53" (+02'41")1000 / 38000
    39
    05'33"  (04:05'35")
    		05'33" (+00'21")1000 / 39000
    40
    06'23"  (04:11'59")
    		06'23" (+01'11")1000 / 40000
    41
    05'50"  (04:17'49")
    		05'50" (+00'38")1000 / 41000
    42
    05'37"  (04:23'26")
    		05'37" (+00'25")1000 / 42000
    43
    02'49"  (04:26'15")
    		04'57" 569 / 42569
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言
    新竹
    Vicky Hsieh
    · 留言

    慕名紅地毯而跑的一場馬拉松，朋友說全都是平路，真的很平，竟然是跑大馬路居多，沒啥美景的，只有風無敵大，2k多一個補給站，這種感覺很好練tempo run吧，去年跑友說補給有烤雞還拜託跑友帶回會場，補給站還會有表演，今年通通都沒有，應該都把物資保留給第一屆的明雄馬拉松，不想吹風吹太久426完賽，北港馬跑一次就好

    賽後評分: 竟然是跑大馬路，有點失望，心想中南部應該美景多的補給豐盛，結果很普通，志工很熱情\n完賽之後女生換衣服的地方竟然說被風吹走然後沒有替代方案，很傻眼
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 357.09 km NB FuelCell Elite 黃白色 累積 : 337.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 weeks ago
    leanna Wei, Eason Liu 和其他 5 人說推
    · 留言
    Yi Jhen Chen 跑這麼快🫨🫨
    2024-12-22 11:42 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'34"00:05'34"
    205'34"00:11'08"
    307'44"00:18'52"
    405'50"00:24'42"
    505'39"00:30'21"
    607'04"00:37'25"
    705'54"00:43'19"
    807'08"00:50'27"
    905'46"00:56'13"
    1005'27"01:01'40"
    1107'46"01:09'26"
    1206'03"01:15'29"
    1306'48"01:22'17"
    1405'58"01:28'15"
    1505'53"01:34'08"
    1607'22"01:41'30"
    1705'42"01:47'12"
    1805'25"01:52'37"
    1906'43"01:59'20"
    2005'32"02:04'52"
    2110'07"02:14'59"
    2208'25"02:23'24"
    2305'36"02:29'00"
    2406'30"02:35'30"
    2505'32"02:41'02"
    2605'33"02:46'35"
    2706'42"02:53'17"
    2805'12"02:58'29"
    2906'22"03:04'51"
    3005'29"03:10'20"
    3105'25"03:15'45"
    3206'53"03:22'38"
    3305'29"03:28'07"
    3406'18"03:34'25"
    3505'29"03:39'54"
    3606'38"03:46'32"
    3705'37"03:52'09"
    3807'53"04:00'02"
    3905'33"04:05'35"
    4006'24"04:11'59"
    4105'50"04:17'49"
    4205'38"04:23'27"
    42.604'56"04:26'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:22:36 | 14:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :