劉明輝 2024/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉明輝桃園
ID 285945

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4.2 km | 00:32:04 | 07:40/km

日期: 2024-12-24 18:08 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.6

Pace: 08'32" / 07'36" / 07'04" / 07'01" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'26" (+01'25")

1018 / 1018

2

07'37"

(16'13")

07'34" (+00'33")

1004 / 2023

3

07'06"

(23'19")

07'06" (+00'05")

998 / 3021

4

07'01"

(30'20")

07'01"

998 / 4020

5

01'11"

(31'31")

06'37"

178 / 4198

12月累積里程 : 127.21 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 2 weeks ago

Afren Lv, LML 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'36"	00:16'08"
3	07'04"	00:23'12"
4	07'01"	00:30'13"
4.2	06'32"	00:31'31"

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