8.2 km | 02:54:16 | 21:18/km日期: 2025-01-04 14:48 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 58.2
Pace: 23'12" / 27'33" / 16'50" / 21'22" / 20'11" / 24'37" / 19'55" / 18'20" / 24'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'04" (+04'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'33" (+10'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'22" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'10" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'36" (+07'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'55" (+03'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'20" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'32" (+07'43") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'12" | 00:23'12" |
| 2 | 27'33" | 00:50'45" |
| 3 | 16'50" | 01:07'35" |
| 4 | 21'22" | 01:28'57" |
| 5 | 20'11" | 01:49'08" |
| 6 | 24'37" | 02:13'45" |
| 7 | 19'55" | 02:33'40" |
| 8 | 18'20" | 02:52'00" |
| 8.2 | 24'48" | 02:56'27" |
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