8.8 km | 01:19:37 | 09:01/km日期: 2025-01-09 05:36 - 平均心率: 116 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'45" / 07'05" / 06'47" / 14'42" / 12'37" / 28'25" / 17'05" / 02'53" / 02'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'29" (+10'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+09'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+09'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'45" (+11'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'33" | 822 / 8822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.65 km 
NIKE WMNS ZOOM FLY 5 累積 :
189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'05" | 00:14'50" |
| 3 | 06'47" | 00:21'37" |
| 4 | 14'42" | 00:36'19" |
| 5 | 12'37" | 00:48'56" |
| 6 | 28'25" | 01:17'21" |
| 7 | 17'05" | 01:34'26" |
| 8 | 02'53" | 01:37'19" |
| 8.8 | 02'27" | 01:39'20" |
展開計圈分析
留言 
