邱昶樺 2013/09/26 訓練日誌

邱昶樺台南
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邱昶樺

10.5 km | 00:53:08 | 05:02/km

日期: 2013-09-26 08:33 - 地點: 豐收產業道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'12" / 04'59" / 05'04" / 04'55" / 04'59" / 05'07" / 05'02" / 05'04" / 05'09" / 05'03" / 04'54" /

9月累積里程 : 214.74 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿國仔, Waterfrogman 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'59"	00:10'11"
3	05'04"	00:15'15"
4	04'55"	00:20'10"
5	04'59"	00:25'09"
6	05'07"	00:30'16"
7	05'02"	00:35'18"
8	05'04"	00:40'22"
9	05'09"	00:45'31"
10	05'03"	00:50'34"
10.5	04'54"	00:53'08"

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