7.0 km | 00:47:29 | 06:45/km日期: 2016-11-10 18:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 999 Cal - 總步數: 8114 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 06'58" / 06'53" / 06'38" / 06'35" / 06'34" / 06'32" / 06'33" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'34") | 1005 / 1005 | 169 / 83 |
| 2 | | 06'56" (+00'28") | 1006 / 2011 | 170 / 84 |
| 3 | | 06'37" (+00'09") | 1005 / 3017 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'36" (+00'08") | 1004 / 4021 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'43" (+00'15") | 1008 / 5029 | 171 / 86 |
| 6 | | 06'36" (+00'08") | 1008 / 6038 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'28" | 1002 / 7040 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.87 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'53" | 00:13'51" |
| 3 | 06'38" | 00:20'29" |
| 4 | 06'35" | 00:27'04" |
| 5 | 06'34" | 00:33'38" |
| 6 | 06'32" | 00:40'10" |
| 7 | 06'33" | 00:46'43" |
| 7.0 | 26'54" | 00:47'29" |
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