2.0 km | 00:12:21 | 06:08/km日期: 2016-11-19 04:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 2284 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'09" / 06'01" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'10" (+00'10") | 1004 / 1004 | 186 / 86 |
2 | | 06'00" | 1001 / 2005 | 184 / 90 |
3 | | 11'41" (+05'41") | 11 / 2017 | 120 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 312.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'01" | 00:12'10" |
2.0 | 16'04" | 00:12'21" |