大澳 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

大澳苗栗
ID 114390

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6.1 km | 00:38:30 | 06:20/km

日期: 2016-11-28 20:06 - 地點: 竹南夜跑團團練 - 天氣: 風好大~~~ - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 4°C - 濕度: 73%

Pace: 06'39" / 06'13" / 06'15" / 06'40" / 06'23" / 05'58" / 05'43" /

11月累積里程 : 100.13 km

Adidas adizero tempo 6 m 累積 : 417.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

溫仁孝, Tommy Hsieh 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'13"	00:12'52"
3	06'15"	00:19'07"
4	06'40"	00:25'47"
5	06'23"	00:32'10"
6	05'58"	00:38'08"
6.1	05'43"	00:38'30"

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朋友動態

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