Mao Sheng Liu 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mao Sheng Liu 高雄
ID 267943

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5.4 km | 00:27:18 | 05:02/km

日期: 2016-12-04 18:01 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'39" / 05'03" / 04'52" / 04'45" / 04'56" / 04'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'35" (+00'47")

996 / 996

2

05'06"

(10'40")

05'05" (+00'17")

1001 / 1997

3

04'54"

(15'34")

04'48"

1019 / 3016

4

04'45"

(20'19")

04'48"

988 / 4005

5

04'59"

(25'18")

04'54" (+00'06")

1016 / 5021

6

02'00"

(27'18")

04'55" (+00'07")

405 / 5427

12月累積里程 : 133.46 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

習慣就好, 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'03"	00:10'42"
3	04'52"	00:15'34"
4	04'45"	00:20'19"
5	04'56"	00:25'15"
5.4	04'52"	00:27'18"

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