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裕庭
彰化
ID 111517
30 位追隨者
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裕庭
全馬
|
05:13:53
|
07:26/km
|
第4馬
2016 新竹城市馬拉松
官方成績
日期
2016-12-04
成績
05:13:53
總名次
1820 / 3606
分組名次
1647 / 3131
平均速度
07:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'35")
00:39'35" (+05'08")
01:16'47" (+06'12")
10 km
(01:16'47")
00:37'12" (+02'45")
15 km
(01:53'33")
00:36'46" (+02'19")
01:16'29" (+05'54")
20 km
(02:33'16")
00:39'43" (+05'16")
25 km
(03:18'31")
00:45'15" (+10'48")
01:24'07" (+13'32")
30 km
(03:57'23")
00:38'52" (+04'25")
35 km
(04:33'31")
00:36'08" (+01'41")
01:10'35"
40 km
(05:07'58")
00:34'27"
Finish
(05:13:53)
日期:
2016-12-04 06:02
-
總爬升:
1083 m
-
卡路里:
2739 Cal
-
平均步頻:
182
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'13"
(10'13")
10'13" (+04'30")
1000 / 1000
2
07'04"
(17'18")
07'04" (+01'21")
1000 / 2000
3
07'12"
(24'30")
07'12" (+01'29")
1000 / 3000
4
07'41"
(32'12")
07'41" (+01'58")
1000 / 4000
5
07'22"
(39'35")
07'22" (+01'39")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'24"
(46'59")
07'24" (+01'41")
1000 / 6000
7
07'25"
(54'24")
07'25" (+01'42")
1000 / 7000
8
07'13"
(01:01'37")
07'13" (+01'30")
1000 / 8000
9
07'10"
(01:08'48")
07'10" (+01'27")
1000 / 9000
10
07'58"
(01:16'47")
07'58" (+02'15")
1000 / 10000
11
07'54"
(01:24'41")
07'54" (+02'11")
1000 / 11000
12
08'16"
(01:32'58")
08'16" (+02'33")
1000 / 12000
13
06'29"
(01:39'27")
06'29" (+00'46")
1000 / 13000
14
07'27"
(01:46'55")
07'27" (+01'44")
1000 / 14000
15
06'37"
(01:53'32")
06'37" (+00'54")
1000 / 15000
16
11'42"
(02:05'15")
11'42" (+05'59")
1000 / 16000
17
05'43"
(02:10'58")
05'43"
1000 / 17000
18
07'07"
(02:18'06")
07'07" (+01'24")
1000 / 18000
19
07'45"
(02:25'51")
07'45" (+02'02")
1000 / 19000
20
07'24"
(02:33'15")
07'24" (+01'41")
1000 / 20000
21
09'06"
(02:42'22")
09'06" (+03'23")
1000 / 21000
22
10'40"
(02:53'02")
10'40" (+04'57")
1000 / 22000
23
10'15"
(03:03'18")
10'15" (+04'32")
1000 / 23000
24
07'04"
(03:10'22")
07'04" (+01'21")
1000 / 24000
25
08'07"
(03:18'30")
08'07" (+02'24")
1000 / 25000
26
06'58"
(03:25'28")
06'58" (+01'15")
1000 / 26000
27
07'12"
(03:32'41")
07'12" (+01'29")
1000 / 27000
28
08'55"
(03:41'37")
08'55" (+03'12")
1000 / 28000
29
09'22"
(03:50'59")
09'22" (+03'39")
1000 / 29000
30
06'23"
(03:57'22")
06'23" (+00'40")
1000 / 30000
31
07'54"
(04:05'17")
07'54" (+02'11")
1000 / 31000
32
06'17"
(04:11'35")
06'17" (+00'34")
1000 / 32000
33
07'05"
(04:18'40")
07'05" (+01'22")
1000 / 33000
34
06'53"
(04:25'34")
06'53" (+01'10")
1000 / 34000
35
07'57"
(04:33'31")
07'57" (+02'14")
1000 / 35000
36
06'54"
(04:40'25")
06'54" (+01'11")
1000 / 36000
37
08'03"
(04:48'29")
08'03" (+02'20")
1000 / 37000
38
07'31"
(04:56'01")
07'31" (+01'48")
1000 / 38000
39
06'06"
(05:02'07")
06'06" (+00'23")
1000 / 39000
40
05'50"
(05:07'58")
05'50" (+00'07")
1000 / 40000
41
06'30"
(05:14'29")
06'30" (+00'47")
1000 / 41000
42
13'47"
(05:28'17")
13'47" (+08'04")
1000 / 42000
43
00'03"
(05:28'20")
09'57" (+04'14")
6 / 42006
傷後復出第一馬!!
只求安全跑完!
12月累積里程 :
137.62 km
Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 累積 :
3267.9 km
TCX 上傳
| 7 years ago
謝承融
,
yiwei
和其他
9
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'14"
00:10'14"
2
07'04"
00:17'18"
3
07'13"
00:24'31"
4
07'41"
00:32'12"
5
07'23"
00:39'35"
6
07'24"
00:46'59"
7
07'26"
00:54'25"
8
07'13"
01:01'38"
9
07'11"
01:08'49"
10
07'58"
01:16'47"
11
07'55"
01:24'42"
12
08'16"
01:32'58"
13
06'30"
01:39'28"
14
07'27"
01:46'55"
15
06'38"
01:53'33"
16
11'42"
02:05'15"
17
05'44"
02:10'59"
18
07'07"
02:18'06"
19
07'46"
02:25'52"
20
07'24"
02:33'16"
21
09'07"
02:42'23"
22
10'40"
02:53'03"
23
10'15"
03:03'18"
24
07'05"
03:10'23"
25
08'08"
03:18'31"
26
06'58"
03:25'29"
27
07'13"
03:32'42"
28
08'55"
03:41'37"
29
09'23"
03:51'00"
30
06'23"
03:57'23"
31
07'54"
04:05'17"
32
06'18"
04:11'35"
33
07'06"
04:18'41"
34
06'53"
04:25'34"
35
07'57"
04:33'31"
36
06'55"
04:40'26"
37
08'04"
04:48'30"
38
07'31"
04:56'01"
39
06'07"
05:02'08"
40
05'50"
05:07'58"
41
06'31"
05:14'29"
42
13'48"
05:28'17"
42.0
19'26"
05:28'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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全馬 | 05:13:53 | 07:26/km | 第4馬
Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 累積 : 3267.9 km
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