7.1 km | 00:55:36 | 07:49/km日期: 2016-12-10 05:57 - 地點: 國小操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7266 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 07'02" / 06'51" / 06'47" / 06'45" / 06'56" / 08'08" / 11'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'18") | 1009 / 1009 | 182 / 77 |
| 2 | | 06'44" | 1005 / 2014 | 184 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+00'03") | 1008 / 3023 | 183 / 80 |
| 4 | | 06'50" (+00'06") | 1006 / 4029 | 183 / 79 |
| 5 | | 06'51" (+00'07") | 1002 / 5031 | 187 / 77 |
| 6 | | 08'03" (+01'19") | 1001 / 6033 | 79 / 155 |
| 7 | | 11'41" (+04'57") | 1000 / 7033 | 22 / 387 |
| 8 | | 12'47" (+06'03") | 105 / 7139 | 0 / 0 |
12月累積里程 :
84.32 km 
asics 型號 累積 :
314.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'51" | 00:13'53" |
| 3 | 06'47" | 00:20'40" |
| 4 | 06'45" | 00:27'25" |
| 5 | 06'56" | 00:34'21" |
| 6 | 08'08" | 00:42'29" |
| 7 | 11'22" | 00:53'51" |
| 7.1 | 16'35" | 00:55'36" |
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